Главная -> Новости -> Травяные коктейли для сауны

Автозаводский Канавинский Ленинский Московский Нижегородский Приокский Советский Сормовский Афонино Балахна Бор Дзержинск Кстово
Поиск на карте



Новости

18.07.2018

Травяные коктейли для сауны

Травяные коктейли для сауны

В наши дни посещение саун становится все более популярным, ведь это не только способ расслабиться и отдохнуть, но еще и лечебная процедура. Во время парения в саунах или банях многие посетители предпочитают подбавить ароматическую нотку в горячий воздух парилки. В большинстве случаев, приятный запах в сауне создается посредством самых разнообразных отваров целебных трав и эфирных масел. Данная статья расскажет читателю о самых распространенных травяных коктейлях, которые предназначены для создания приятной атмосферы в сауне и которые можно легко приготовить собственноручно.
Из каких трав лучше приготовить коктейль?
В принципе, создать неповторимый и оригинальный травяной коктейль можно практически из любых компонентов, однако для максимального эффекта, необходимо обратить внимание на ваши личные предпочтения. В сауне должен витать аромат, от которого у вас не будет кружиться или болеть голова и который будет приятен вам. Лучше всего сочетаются между собой следующие травы:
• чабрец, душица и ромашка – этот коктейль замечательно подойдет для профилактики простуды;
• полынь, береза, липа и можжевельник – улучшает работу органов дыхания;
• эвкалипт, мята, шалфей и чабрец – коктейль обладает антисептическими и очищающими свойствами;
• хвоя, береза, тимьян, ромашка и шалфей – используется для профилактики болезней сердца и для успокоения нервов.
Как составить коктейль?
Вышеперечисленные травы можно приобрести практически в любой аптеке, а стоят они недорого. Приготовления целебного ароматического коктейля не отнимет у вас много времени и усилий. Все, что потребуется – это смешать все ингредиенты в равных долях, залить полученную смесь водой и кипятить на медленном огне в течение двадцати пяти минут.После этого коктейль нужно снять с огня и дать ему настояться в темном месте на протяжении двенадцати часов. После этого готовый коктейль необходимо тщательно процедить и удалить из него даже небольшие листья и веточки. В сауну с собой нужно брать прохладный и очищенный коктейль.
Как использовать травяной отвар в сауне?
Приступив к процедуре парения, следует помнить несколько правил в сауне травяного коктейля:
1. для того, чтобы ароматерапия была приятной и полезной, необходимо создать не слишком насыщенный запах;
2. приготовленный травяной отвар следует аккуратно расплескивать на горячие камни;
3. необходимо чередовать ароматическую жидкость с обычной водой;
Некоторым посетителям сауны больше нравятся еле уловимые запахи. Для того, чтобы достичь такого эффекта, следует слегка обмакнуть веник в коктейль из целебных трав и перед началом парения побрызгать им в сауне. Таким образом, вы получите легкий и мягкий, еле уловимый аромат трав.
Не стоит также забывать и об этикете, если вы посещаете сауну не один. Прежде чем расплескать отвар, следует узнать у окружающих их мнение по этому поводу. Также в некоторых общественных парилках запрещено разливать настои и масла на камни из соображений чистоты, поэтому лучше заранее поговорите об этом с администратором.

< предыдущая | следующая новость >

Наверх
Наверх