Сауны и бани Нижнего Новгорода

Главная -> Новости -> Посещение сауны без проблем

Поиск на карте




Посещение сауны без проблем

Посещение сауны без проблем

Посещение сауны без проблем
Посещение сауны - это не только способ расслабиться в одиночестве или с друзьями, но и улучшить здоровье. Однако, неправильный подход к посещению сауны может привести к негативным и неприятным последствиям.
Поэтому, если вы решили отправиться в сауну, необходимо соблюдать ряд основных правил.
Во-первых, не ходите в баню под градусом, как бы себя хорошо вы не чувствовали. Алгоголь губительно воздействует на сердечно сосудистую систему, которой вдобавок приходится справляться с аномальными условиями жары и влажности.
Во-вторых, нет необходимости носить с собой в парную детей. Опасность заключается в плотном пару и высокой температуре, которую большинство детей очень плохо переносят. Если вы все же решили приучить ребенка к посещения парной, то необходимо сажать детей на самые низкие полки,в этом случае риск головокружения и потери сознания от тепла минимален.
Кроме того, новичкам лучше париться в финской сауне, потому что там нет такого густого и плотного пара, в отличие от русской бани.Также в парилке лучше не сидеть, а лежать. Это связано с разницей температур, которая около ног колеблется в районе 70-80 градусов, а в области головы 90-100. Существенная разница может привести к тепловому шоку и головокружению, потере сознания, и другим серьезным последствиям.
Из-за этого вход в парную противопоказан для людей, страдающих или имеющих предрасположенность к гипертонии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Даже если вы пойдете туда на свой страх и риск, вы сможете доставить массу проблем сотрудникам сауны, не говоря уже о том, что попасть в больницу.
Паровая комната - это место для отдыха. Поэтому, если вам вдруг захотелось заниматься спортом или придаться плотским утехам, стоит покинуть парную и уйти в комнату отдыха, иначе результат будет непредсказуемым и неприятным.
Как можно представить баню без веника? Никак. Но сухим веником пользоваться будет довольно неприятно и больно. Поэтому перед использованием следует распарить на пару, что сделает его более мягким. И не стоит размахивать им со всей силы, как только вас кто-то попросил попарить. Начните с легких прерывистых похлестываний и затем постепенно ускоряйтесь. Завершить сеанс нужно легкими массажными движениями веника.
Соблюдая список этих несложных рекомендаций вы сможете обезопасить себя от неприятностей и получите от посещения бани только положительные эмоции.

13.12.2019

< Назад | Вперед >

Наверх
Наверх