Сауны и бани Нижнего Новгорода

Главная -> Новости -> 4 причины, по которым полезно ходить в баню летом

Поиск на карте




4 причины, по которым полезно ходить в баню летом

4 причины, по которым  полезно ходить в баню летом

Русская баня отличный помощник в борьбе с усталостью, стрессовыми ситуациями и лишним весом. Тем не менее, существует ошибочное мнение среди людей, которые считают, что если на улице жарко, то посещение бани или сауны может привести к температурной перегрузке. Но это большой миф. Наши бабушки и дедушки называли баню купелью здоровья. Она полезна в любое время года, а летом баня дарит организму максимум пользы.
4 причины, по которым полезно ходить в баню летом

1) Лето - это прекрасное время, отлично подходящее для похудения. А отдых в бане и активные движения отлично справляются с лишним весом. В жару метаболизм активизируется, за счет активного кровообращения увеличивается воздействие на подкожную жировую прослойку. После бани из организма выводится до 1,5 литров жидкости, а это означает, что баня дает хороший эффект для похудения и этот эффект намного больше, нежели физические упражнения.
2) Летом мы потеем чаще, чем в зимнее время, в жару потовые железы намного активнее работают, а это значит, поры забиваются намного быстрее. Баня удаляет мертвые клетки и очищает кожу. Баня летом - это отличный косметолог. В парной процесс очищения происходит намного быстрее, кожа станет мягкой и бархатной.
3)Летом кожа и все тело сильно подвержены ультрафиолетовому излучению. Баня поможет удалить продукты распада, образующиеся в коже под действием ультрафиолета. Через поры выведутся вредные продукты веществ, такие как: хлориды, шлаки и т.д.
4)Лето - это идеальное время, чтобы бороться с усталостью, которая накопилась за год. Исследования показали, что жар активно действует на рефлекторные зоны через кожу, а те уже сказываются на работе внутренних органов. Идет выброс гормонов, которые способствуют улучшению настроения, расслаблению мышц.
Все эти вышеперечисленные причины, говорят о преимуществах посещения бани в жаркие летние дни. Так, что баня это отличная возможность, которая поможет вам укрепить здоровье и сохранить красоту. Так что не забывайте, что это приятная возможность, которая может улучшить ваше здоровье и сохранить красоту.

23.11.2019

< Назад | Вперед >

Наверх
Наверх